Що робити, щоб не згоріти на сонці і як прибрати опіки

щоб не згоріти на сонці

Дискомфорт, що супроводжує сонячний опік, знайомий практично кожному. Згоріти на сонці досить легко навіть не відвідуючи пляж. Весною, коли після зими шкіра чутлива до ультрафіолету, можуть виникнути проблеми – почервоніння, набряклість, свербіж, головний біль, поява пухирів, лихоманка, зневоднення. Якщо неправильно доглядати за обпаленою ділянкою, можливе інфікування. У літні місяці запит «як не згоріти на сонці на морі» шукають всього 20 разів, а запит «що робити, якщо згорів на сонці» — 1650 разів. Тобто, в більшості випадків, люди не намагаються запобігти проблемі. У цій статті ми розберемо питання, як не згоріти на морі і які дії виконати, якщо це сталося.

Поради – як не згоріти на сонці

Кращий рецепт лікування опіків, отриманих на сонці, — їх профілактика. Тому, якщо вам належить довгий час перебувати на сонці, дотримуйтесь простих рекомендацій:

  • нанесіть спеціальний крем, що перешкоджає опікам;
  • на початку пляжного відпочинку не захоплюйтеся засмагою – почніть з 15-20 хвилин, поступово збільшуйте період відпочинку на березі;
  • влітку намагайтеся не виходити під сонячні промені вдень, в період з 12-00 до 17-00 краще перебувати в приміщенні;
  • вибирайте одяг з натуральних тканин;
  • носіть головний убір.
Це важливо! При найменших симптомах сонячного опіку відвідайте лікаря, кваліфікована допомога допоможе уникнути можливих ускладнень – зневоднення, інфікування або інтоксикації.

Пам’ятайте, то часте і тривале перебування на сонці – це не тільки красивий загар, але також серйозні проблеми. Перш за все, шкіра починає швидше старіти. При частих сонячних опіках зростає ймовірність розвитку раку шкіри.

Кілька слів про вибір сонцезахисного крему

У сонячну погоду таким кремом повинен користуватися кожна людина. Головне – підібрати засіб з правильним сонцезахисним фактором. Людям з чутливою і білою шкірою потрібно крем з максимальним фактором – SPF 50. Смаглявим людям можна використовувати крем із захисним фактором від 15 до 25.

Вибір сонцезахисного крему
Цікаво знати! Хорошим продуктом, який допомагає запобігти опіки, викликані сонцем, є кокосове масло. Воно захищає від ультрафіолету, зволожує і забезпечує гарний, рівномірний загар.

Кому протипоказано засмагати

Вплив ультрафіолету небезпечний для:

  • вагітних;
  • дітей першого року життя;
  • літніх людей;
  • пацієнтів, яким прописаний курс терапії препаратами, що підвищують чутливість шкірних покривів – антидепресанти, кортикостероїди, деякі антибіотики;
  • людей з патологіями судин і серця, захворюваннями неврологічного характеру.

Згоріла шкіра на сонці – що робити

Перед використанням певної схеми терапії, важливо грамотно оцінити стан пацієнта за такими ознаками:

  • на тілі з’являються червоні, гарячі ділянки;
  • підвищується чутливість;
  • набряклість, наявність пухирів;
  • лихоманка;
  • болить голова.

Залежно від наявності та інтенсивності прояву ознак опіку, отриманого на сонці, виділяють чотири ступені:

  1. з’являються червоні ділянки та незначний дискомфорт;
  2. утворюються пухирі, наповнені рідиною, сильно болить голова, підвищується температура;
  3. більша частина поверхні шкіри пошкоджена, порушена структура дерми;
  4. з’являються ознаки зневоднення, порушується робота внутрішніх органів.
Це важливо! Опіки перших двох ступенів досить просто усунути самостійно, важчі стани потребують спеціалізованої допомоги в медичних установах.

Що робити при опіку на сонці – невідкладна допомога, якщо немає температури

Не завжди вдається запобігти опіку, сонце може заподіяти досить серйозної шкоди. Потрібно знати, як допомогти, чим мазати, якщо згорів на сонці.

  • Відвести людину в притінене місце, а ще краще – в прохолоду.
  • Оцінити стан, якщо воно викликає побоювання, викликати швидку.
  • Обробити уражені сонцем ділянки прохолодною марлею, (тканину змінюють кожні десять хвилин).
  • Бажано допомогти людині прийняти душ – обов’язково прохолодний.
  • Давати людині пити воду.
  • Обробити уражені ділянки знеболюючими засобами.

В аптеках представлений широкий вибір аерозолів, гелів, які допомагають усунути симптоми опіків і відновити структуру дерми.

Чим мазати, якщо згорів на сонці – огляд препаратів, як використовувати

НазваЯк дієСхема застосування
Пантенолчи допомагає Пантенол при сонячних опіках? Мабуть, саме цей аерозоль найбільш популярний при сонячних опіках.
Відновлює структуру дери, знімає запалення, почервоніння. Пантенол допомагає навіть при чутливій шкірі.
Наносити три-п’ять разів на день.
Лавіан (аерозоль)Швидко загоює пошкоджені ділянки.Наносити один раз на добу. Тривалість лікування – сім днів.
Еловера (крем)Препарат комбінованої дії:

  • швидко загоює рани;
  • захищає клітинну мембрану від подальшого пошкодження.
Наносити від трьох до п’яти разів щодня.
Каротолінце сильний антиоксидант, який захищає клітини, швидко загоює. Перешкоджає зараженню рани.Наносять на тканину, прикладають компрес до місця, яке доставляє дискомфорт. Процедуру повторюють двічі щодня.
Цинкова мазьнейтралізує запалення, загоює рани, нейтралізує небезпечну мікрофлору.Наносять тричі на день.

Коли в аптеку дійти не можна, використовуйте інші підручні медикаменти. Будь-який аерозоль або гель від опіків на сонці можна замінити дитячим кремом. Найкраще підходить крем від попрілости. На опіки з перервою у 20-30 хвилин накладаються прохолодні серветки. По можливості не торкатися до обпалених ділянок, надягати одяг вільного крою.

Це важливо! Категорично заборонено обробляти сонячні опіки кремами жирної консистенції, лосьйонами, спиртовими засобами, вазеліном. В цьому випадку термічні пошкодження посилюються.

Згорів на сонці, і піднялася температура – що робити

Коли опік супроводжується лихоманкою, це вказує на високу температуру, може супроводжуватися такими симптомами:

  • нудота (у важких ситуаціях супроводжується блювотою);
  • критичне зниження артеріального тиску;
  • непритомність.

Необхідно викликати швидку допомогу.

Коли людина згоріла на сонці, але температура не більше +37,5 градусів, можна робити наступне:

  • нанести препарати проти опіків;
  • постійно прикладати вологі, прохолодні серветки;
  • для усунення дискомфорту, запалення, лихоманки використовувати Ібупрофен, Парацетамол або Нурофен;
  • для усунення почервоніння призначають антигістамінні препарати, наприклад Едем або Лоратодин.
Це важливо! Антигістамінні та протизапальні нестероїдні препарати заборонено застосовувати зовнішньо.

Згорів на сонці — чим мазати, якщо немає аптечних препаратів

Як позбутися від сонячних опіків, коли в аптечці немає спеціального засобу. Можна скористатися деякими народними рецептами. Їх приготування займе мінімум часу.

  1. Волога серветка. Універсальний метод лікування опіків від сонця. Необхідно використовувати серветку, яка не містить ароматизаторів. Її знімають, як тільки вона висохне. Така процедура зволожує і зменшує дискомфорт.
  2. Лід. Холод категорично заборонено розташовувати безпосередньо на місці опіку, його укладають на відстані 5 см від пошкодженої ділянки. В результаті зникають набряки, запалення, зменшується дискомфорт. Дана методика ефективна тільки при незначних опіках.
  3. Яєчний білок втирають в опік, коли він висохне, процедуру можна робити повторно. В результаті зменшується біль.
  4. Кисломолочні продукти. Методика, перевірена не одним поколінням — на обпечену ділянку наносять кефір (можна використовувати йогурт або сметану). Необхідно стежити, щоб продукт не висихав. Таким чином, можна зменшити дискомфорт і усунути запалення.
    кавуновий сік
  5. Кавуновий сік. Не знаєте, як прибрати почервоніння, коли згоріло особа на сонці? Використовуйте сік кавунової м’якоті. Необхідно просочити соком серветку і застосовувати у вигляді компресів. Процедура усуває червоність і перешкоджає інфікуванню.
  6. Трав’яні компреси. Для приготування потрібно м’ята і суцвіття кропиви. Столову ложку подрібненої сировини заливають половиною літра окропу, охолоджують. М’яку тканину змочують в настої і прикладають до вогнища ураження. Методика нейтралізує свербіж, почервоніння, ефективно охолоджує шкіру.
  7. Огірок. Досить розрізати овоч на шматочки, прикладати до місця ураження.
  8. Содовий розчин. У склянці холодної, очищеної води потрібно розчинити столову ложку харчової соди. З розчином можна робити содові компреси. Такий спосіб усуває набряклість, дискомфорт, запалення.
  9. Свіжі коренеплоди. Підійде сиру картоплю, гарбуз або морква. Коренеплід натирають на терці (можна подрібнити блендером), кашку прикладають до джерела дискомфорту. Компрес усуває дискомфорт, нейтралізує біль, свербіння.

Що не можна робити, якщо людина отримала сонячний опік

Бувають випадки, коли слід від опіку на перший погляд незначний, але в результаті неправильного лікування термін одужання і відновлення дерми збільшується.

Корисно знати! Скільки сходить сонячний опік – найчастіше, повне відновлення настає через два тижні. При безграмотному застосуванні препаратів, неправильно підібраного терапії на одужання буде потрібно набагато більше часу.

Щоб не нашкодити людині і полегшити симптоми опіків, потрібно знати, як надати допомогу, і – чого категорично не можна робити.

  1. Прикладати лід до ушкоджених ділянок. На перший погляд, здається, що лід знеболює. Це дійсно так, але в той же час він пошкоджує дерму, в результаті тканини відмирають. Також не можна прикладати до опіку крижані компреси.
  2. Промивати опік милом і використовувати щітку. Крім мила можна використовувати косметичні засоби, у складі яких є луг. Щоб полегшити стан, досить прийнятий прохолодний душ.
  3. Застосовувати засоби, що містять спирт. Спиртові препарати травмують шкіру, посилюючи термічний ефект.
  4. Робити процедури з вазеліном, кремами жирної консистенції. Подібні засоби утворюють плівку, яка перешкоджає циркуляції шкіри. В результаті шкіра продовжує нагріватися.
  5. Робити сечові компреси. На жаль, незважаючи на великий вибір препаратів в аптеці, і ефективних методик, складених на основі багатовікових спостережень, до сих пір зустрічаються люди, які вітають принципи уринотерапії. Опіки категорично заборонено обробляти сечею, оскільки можна занести інфекцію.
  6. Пити алкоголь, каву і чай. Вони зневоднюють організм.
  7. Продовжувати залишатися на сонці. Навіть якщо у вас найпростіший, незначний опік, а стан не викликає побоювання, можна продовжувати засмагати. Кілька днів краще утриматися від відвідування пляжу. В іншому випадку стан різко погіршиться.
  8. Проколювати пухирі. Такий спосіб небезпечний можливим зараженням.

Від сонячного опіку не застрахована жодна людина. Лікарі настійно рекомендують не покладатися на захисні функції організму, а допомогти йому в боротьбі з ранами. Перш за все, використовуйте крем, щоб не згоріти на сонці, – це найкраща профілактика. Якщо профілактичні заходи не допомогли, зверніться в аптеку, застосовуйте народні методики. Так процес загоєння пройде максимально швидко. Тепер ви знаєте, що робити, якщо згорів на сонці, ми впевнені, що про відпустку на березі моря у вас залишаться тільки позитивні враження.

Поділитися:
Немає коментарів

    Залишити відповідь

    Ваш e-mail не буде опублікований. Всі поля обовязкові для заповнення.

    11 − three =