Часто випадіння волосся — це нормальний процес. За добу може випадати від 100 до 150 волосинок. Саме такою є фізіологічна норма. Але якщо цей процес уже викликає дискомфорт, то треба використовувати шампунь проти випадіння волосся й комплексно підходити до проблеми. Насамперед зверніться до трихолога, який розбереться в причинах і допоможе зупинити випадіння. А засоби можете знайти на yves-rocher.ua.
Чому випадає волосся: основні причини
Випадіння волосся може стати наслідком деяких проблем зі здоров’ям або сезонних змін. Часто воно виникає через стрес і незадовільний психоемоційний стан, генетичні захворювання, малу кількість сну й фізичних навантажень, погану гігієну.
На випадіння впливають хронічні захворювання й недостатня кількість вітамінів. Саме тому ця проблема часто виникає восени. Постійне вживання алкоголю й куріння також належать до шкідливих чинників.
Як зупинити випадіння: 4 варіанти
Схему лікування й поради щодо цього краще взяти на консультації в лікаря-трихолога. Однак є універсальні дієві комплексні методи проти випадіння:
- Захист шкіри від зовнішніх чинників — влітку треба носити кепки, взимку — шапки. Головні убори можуть бути різними, але це допомагає налаштувати правильну дію судин і постачання корисних речовин.
- Раціон — постійно треба їсти свіжі овочі, рибу, ягоди, зелень тощо.
- М’яке, але ретельне миття голови — варто відмовитися від сухих шампунів, вибирати засоби, що підходять під тип шкіри. Сушити волосся треба на помірних режимах із холодним чи теплим повітрям, бути обережним із рушником.
- Вітаміни для росту волосся — можна додати БАДи, що містять вітаміни A, C, E, B, цинк, залізо, магній тощо.
Рекомендується повністю переглянути догляд за волоссям. Додайте маски, кондиціонери, сироватки з активними компонентами. Це буде гарним елементом комплексної терапії.
Отже, якщо сиплеться волосся, не панікуйте. Від цього випадати воно буде тільки швидше. Не нервуйте, правильно харчуйтеся й підбирайте засоби для вашого типу шкіри й волосся.
