<p>Дискомфорт, що супроводжує сонячний опік, знайомий практично кожному. Згоріти на сонці досить легко навіть не відвідуючи пляж. Весною, коли після зими шкіра чутлива до ультрафіолету, можуть виникнути проблеми – почервоніння, набряклість, свербіж, головний біль, поява пухирів, лихоманка, зневоднення. Якщо неправильно доглядати за обпаленою ділянкою, можливе інфікування. У літні місяці запит «як не згоріти на сонці на морі» шукають всього 20 разів, а запит «що робити, якщо згорів на сонці» — 1650 разів. Тобто, в більшості випадків, люди не намагаються запобігти проблемі. У цій статті ми розберемо питання, як не згоріти на морі і які дії виконати, якщо це сталося.</p>
<div class="table-of-contents open"><!--noindex--><div class="table-of-contents__header"><span class="table-of-contents__hide js-table-of-contents-hide">Зміст</span></div><ol class="table-of-contents__list js-table-of-contents-list">
<li class="level-1"><a href="#poradi-yak-ne-zgor-ti-na-sonts">Поради – як не згоріти на сонці</a></li><li class="level-1"><a href="#k-lka-sl-v-pro-vib-r-sontsezahisnogo-kremu">Кілька слів про вибір сонцезахисного крему</a></li><li class="level-1"><a href="#komu-protipokazano-zasmagati">Кому протипоказано засмагати</a></li><li class="level-1"><a href="#zgor-la-shk-ra-na-sonts-scho-robiti">Згоріла шкіра на сонці – що робити</a></li><li class="level-1"><a href="#scho-robiti-pri-op-ku-na-sonts-nev-dkladna">Що робити при опіку на сонці – невідкладна допомога, якщо немає температури</a></li><li class="level-1"><a href="#zgor-v-na-sonts-p-dnyalasya-temperatura-scho">Згорів на сонці, і піднялася температура – що робити</a></li><li class="level-1"><a href="#zgor-v-na-sonts-chim-mazati-yakscho-nema">Згорів на сонці — чим мазати, якщо немає аптечних препаратів</a></li><li class="level-1"><a href="#scho-ne-mozhna-robiti-yakscho-lyudina-otrimala">Що не можна робити, якщо людина отримала сонячний опік</a></li></ol><!--/noindex--></div><h3 id="poradi-yak-ne-zgor-ti-na-sonts">Поради – як не згоріти на сонці</h3>
<p>Кращий рецепт лікування опіків, отриманих на сонці, — їх профілактика. Тому, якщо вам належить довгий час перебувати на сонці, дотримуйтесь простих рекомендацій:</p>
<ul>
<li>нанесіть спеціальний крем, що перешкоджає опікам;</li>
<li>на початку пляжного відпочинку не захоплюйтеся засмагою – почніть з 15-20 хвилин, поступово збільшуйте період відпочинку на березі;</li>
<li>влітку намагайтеся не виходити під сонячні промені вдень, в період з 12-00 до 17-00 краще перебувати в приміщенні;</li>
<li>вибирайте одяг з натуральних тканин;</li>
<li>носіть головний убір.</li>
</ul>
<blockquote class="warning"><p>Це важливо! При найменших симптомах сонячного опіку відвідайте лікаря, кваліфікована допомога допоможе уникнути можливих ускладнень – зневоднення, інфікування або інтоксикації.</p></blockquote>
<p>Пам&#8217;ятайте, то часте і тривале перебування на сонці – це не тільки красивий загар, але також серйозні проблеми. Перш за все, шкіра починає швидше старіти. При частих сонячних опіках зростає ймовірність розвитку раку шкіри.</p>
<h3 id="k-lka-sl-v-pro-vib-r-sontsezahisnogo-kremu">Кілька слів про вибір сонцезахисного крему</h3>
<p>У сонячну погоду таким кремом повинна користуватися кожна людина. Головне – підібрати засіб з правильним сонцезахисним фактором. Людям з чутливою і білою шкірою потрібно крем з максимальним фактором – SPF 50. Смаглявим людям можна використовувати крем із захисним фактором від 15 до 25.</p>
<p>Вибір сонцезахисного крему</p>
<blockquote class="check"><p>Цікаво знати! Хорошим продуктом, який допомагає запобігти опіки, викликані сонцем, є кокосове масло. Воно захищає від ультрафіолету, зволожує і забезпечує гарний, рівномірний загар.</p></blockquote>
<h3 id="komu-protipokazano-zasmagati">Кому протипоказано засмагати</h3>
<p>Вплив ультрафіолету небезпечний для:</p>
<ul>
<li>вагітних;</li>
<li>дітей першого року життя;</li>
<li>літніх людей;</li>
<li>пацієнтів, яким прописаний курс терапії препаратами, що підвищують чутливість шкірних покривів – антидепресанти, кортикостероїди, деякі антибіотики;</li>
<li>людей з патологіями судин і серця, захворюваннями неврологічного характеру.</li>
</ul>
<blockquote class="info"><p><a href="https://mandry.club/cikavi-facty/nebezpechni-rechovini-z-soncezaxisnogo-kremu/">Наскільки швидко небезпечні речовини з сонцезахисного крему проникають в кров</a></p>
<p><a href="https://mandry.club/cikavi-facty/aklimatizaciya-u-ditej-oznaki-ta-likuvannya/">Акліматизація у дітей: ознаки та лікування</a></p></blockquote>
<p> ;</p>
<h3 id="zgor-la-shk-ra-na-sonts-scho-robiti">Згоріла шкіра на сонці – що робити</h3>
<p>Перед використанням певної схеми терапії, важливо грамотно оцінити стан пацієнта за такими ознаками:</p>
<ul>
<li>на тілі з&#8217;являються червоні, гарячі ділянки;</li>
<li>підвищується чутливість;</li>
<li>набряклість, наявність пухирів;</li>
<li>лихоманка;</li>
<li>болить голова.</li>
</ul>
<p>Залежно від наявності та інтенсивності прояву ознак опіку, отриманого на сонці, виділяють чотири ступені:</p>
<ol>
<li>з&#8217;являються червоні ділянки та незначний дискомфорт;</li>
<li>утворюються пухирі, наповнені рідиною, сильно болить голова, підвищується температура;</li>
<li>більша частина поверхні шкіри пошкоджена, порушена структура дерми;</li>
<li>з&#8217;являються ознаки зневоднення, порушується робота внутрішніх органів.</li>
</ol>
<blockquote class="warning"><p>Це важливо! Опіки перших двох ступенів досить просто усунути самостійно, важчі стани потребують спеціалізованої допомоги в медичних установах.</p></blockquote>
<h3 id="scho-robiti-pri-op-ku-na-sonts-nev-dkladna">Що робити при опіку на сонці – невідкладна допомога, якщо немає температури</h3>
<p>Не завжди вдається запобігти опіку, сонце може заподіяти досить серйозної шкоди. Потрібно знати, як допомогти, чим мазати, якщо згорів на сонці.</p>
<ul>
<li>Відвести людину в притінене місце, а ще краще – в прохолоду.</li>
<li>Оцінити стан, якщо воно викликає побоювання, викликати швидку.</li>
<li>Обробити уражені сонцем ділянки прохолодною марлею, (тканину змінюють кожні десять хвилин).</li>
<li>Бажано допомогти людині прийняти душ – обов&#8217;язково прохолодний.</li>
<li>Давати людині пити воду.</li>
<li>Обробити уражені ділянки знеболюючими засобами.</li>
</ul>
<blockquote class="check"><p>В аптеках представлений широкий вибір аерозолів, гелів, які допомагають усунути симптоми опіків і відновити структуру дерми.</p></blockquote>
<h5>Чим мазати, якщо згорів на сонці – огляд препаратів, як використовувати</h5>
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%; height: 288px;">
<tbody>
<tr style="height: 24px;">
<td style="width: 10%; height: 24px;">Назва</td>
<td style="width: 60%; height: 24px;">Як діє</td>
<td style="width: 40%; height: 24px;">Схема застосування</td>
</tr>
<tr style="height: 168px;">
<td style="width: 10%; height: 168px;">Пантенол</td>
<td style="width: 60%; height: 168px;">Чи допомагає Пантенол при сонячних опіках? Мабуть, саме цей аерозоль найбільш популярний при сонячних опіках.<br />
Відновлює структуру дери, знімає запалення, почервоніння. Пантенол допомагає навіть при чутливій шкірі.</td>
<td style="width: 40%; height: 168px;">Наносити три-п&#8217;ять разів на день.</td>
</tr>
<tr style="height: 24px;">
<td style="width: 10%; height: 24px;">Лавіан (аерозоль)</td>
<td style="width: 60%; height: 24px;">Швидко загоює пошкоджені ділянки.</td>
<td style="width: 40%; height: 24px;">Наносити один раз на добу. Тривалість лікування – сім днів.</td>
</tr>
<tr style="height: 24px;">
<td style="width: 10%; height: 24px;">Еловера (крем)</td>
<td style="width: 60%; height: 24px;">Препарат комбінованої дії:</p>
<ul>
<li>швидко загоює рани;</li>
<li>захищає клітинну мембрану від подальшого пошкодження.</li>
</ul>
</td>
<td style="width: 40%; height: 24px;">Наносити від трьох до п&#8217;яти разів щодня.</td>
</tr>
<tr style="height: 24px;">
<td style="width: 10%; height: 24px;">Каротолін</td>
<td style="width: 60%; height: 24px;">Це сильний антиоксидант, який захищає клітини, швидко загоює. Перешкоджає зараженню рани.</td>
<td style="width: 40%; height: 24px;">Наносять на тканину, прикладають компрес до місця, яке доставляє дискомфорт. Процедуру повторюють двічі щодня.</td>
</tr>
<tr style="height: 24px;">
<td style="width: 10%; height: 24px;">Цинкова мазь</td>
<td style="width: 60%; height: 24px;">Нейтралізує запалення, загоює рани, нейтралізує небезпечну мікрофлору.</td>
<td style="width: 40%; height: 24px;">Наносять тричі на день.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Коли в аптеку дійти не можна, використовуйте інші підручні медикаменти. Будь-який аерозоль або гель від опіків на сонці можна замінити дитячим кремом. Найкраще підходить крем від попрілости. На опіки з перервою у 20-30 хвилин накладаються прохолодні серветки. По можливості не торкатися до обпалених ділянок, надягати одяг вільного крою.</p>
<blockquote class="warning"><p>Це важливо! Категорично заборонено обробляти сонячні опіки кремами жирної консистенції, лосьйонами, спиртовими засобами, вазеліном. В цьому випадку термічні пошкодження посилюються.</p></blockquote>
<h3 id="zgor-v-na-sonts-p-dnyalasya-temperatura-scho">Згорів на сонці, і піднялася температура – що робити</h3>
<p>Коли опік супроводжується лихоманкою, це вказує на високу температуру, може супроводжуватися такими симптомами:</p>
<ul>
<li>нудота (у важких ситуаціях супроводжується блювотою);</li>
<li>критичне зниження артеріального тиску;</li>
<li>непритомність.</li>
</ul>
<p>Необхідно викликати швидку допомогу.</p>
<p>Коли людина згоріла на сонці, але температура не більше +37,5 градусів, можна робити наступне:</p>
<ul>
<li>нанести препарати проти опіків;</li>
<li>постійно прикладати вологі, прохолодні серветки;</li>
<li>для усунення дискомфорту, запалення, лихоманки використовувати Ібупрофен, Парацетамол або Нурофен;</li>
<li>для усунення почервоніння призначають антигістамінні препарати, наприклад Едем або Лоратодин.</li>
</ul>
<blockquote class="warning"><p>Це важливо! Антигістамінні та протизапальні нестероїдні препарати заборонено застосовувати зовнішньо.</p></blockquote>
<h3 id="zgor-v-na-sonts-chim-mazati-yakscho-nema">Згорів на сонці — чим мазати, якщо немає аптечних препаратів</h3>
<p>Як позбутися від сонячних опіків, коли в аптечці немає спеціального засобу. Можна скористатися деякими народними рецептами. Їх приготування займе мінімум часу.</p>
<ol>
<li><strong>Волога серветка</strong>. Універсальний метод лікування опіків від сонця. Необхідно використовувати серветку, яка не містить ароматизаторів. Її знімають, як тільки вона висохне. Така процедура зволожує і зменшує дискомфорт.</li>
<li><strong>Лід</strong>. Холод категорично заборонено розташовувати безпосередньо на місці опіку, його укладають на відстані 5 см від пошкодженої ділянки. В результаті зникають набряки, запалення, зменшується дискомфорт. Дана методика ефективна тільки при незначних опіках.</li>
<li><strong>Яєчний білок</strong> втирають в опік, коли він висохне, процедуру можна робити повторно. В результаті зменшується біль.</li>
<li><strong>Кисломолочні продукти.</strong> Методика, перевірена не одним поколінням — на обпечену ділянку наносять кефір (можна використовувати йогурт або сметану). Необхідно стежити, щоб продукт не висихав. Таким чином, можна зменшити дискомфорт і усунути запалення.<br />
кавуновий сік</li>
<li><strong>Кавуновий сік.</strong> Не знаєте, як прибрати почервоніння, коли згоріло особа на сонці? Використовуйте сік кавунової м&#8217;якоті. Необхідно просочити соком серветку і застосовувати у вигляді компресів. Процедура усуває червоність і перешкоджає інфікуванню.</li>
<li><strong>Трав&#8217;яні компреси.</strong> Для приготування потрібно м&#8217;ята і суцвіття кропиви. Столову ложку подрібненої сировини заливають половиною літра окропу, охолоджують. М&#8217;яку тканину змочують в настої <span class="hiddenSuggestion">та</span> прикладають до вогнища ураження. Методика нейтралізує свербіж, почервоніння, ефективно охолоджує шкіру.</li>
<li><strong>Огірок</strong>. Досить розрізати овоч на шматочки, прикладати до місця ураження.</li>
<li><strong>Содовий розчин</strong>. У склянці холодної, очищеної води потрібно розчинити столову ложку харчової соди. З розчином можна робити содові компреси. Такий спосіб усуває набряклість, дискомфорт, запалення.</li>
<li><strong>Свіжі коренеплоди.</strong> Підійде сиру картоплю, гарбуз або морква. Коренеплід натирають на терці (можна подрібнити блендером), кашку прикладають до джерела дискомфорту. Компрес усуває дискомфорт, нейтралізує біль, свербіння.</li>
</ol>
<h3 id="scho-ne-mozhna-robiti-yakscho-lyudina-otrimala">Що не можна робити, якщо людина отримала сонячний опік</h3>
<p>Бувають випадки, коли слід від опіку, на перший погляд, незначний, але в результаті неправильного лікування термін одужання і відновлення дерми збільшується.</p>
<blockquote class="info"><p>Корисно знати! Скільки сходить сонячний опік &#8211; найчастіше, повне відновлення настає через два тижні. При безграмотному застосуванні препаратів, неправильно підібраного терапії на одужання буде потрібно набагато більше часу.</p></blockquote>
<p>Щоб не нашкодити людині та полегшити симптоми опіків, потрібно знати, як надати допомогу, і — чого категорично не можна робити.</p>
<ol>
<li>Прикладати лід до ушкоджених ділянок. На перший погляд, здається, що лід знеболює. Це дійсно так, але водночас він пошкоджує дерму, в результаті тканини відмирають. Також не можна прикладати до опіку крижані компреси.</li>
<li>Промивати опік милом і використовувати щітку. Крім мила можна використовувати косметичні засоби, у складі яких є луг. Щоб полегшити стан, досить прийнятий прохолодний душ.</li>
<li>Застосовувати засоби, що містять спирт. Спиртові препарати травмують шкіру, посилюючи термічний ефект.</li>
<li>Робити процедури з вазеліном, кремами жирної консистенції. Подібні засоби утворюють плівку, яка перешкоджає циркуляції шкіри. В результаті шкіра продовжує нагріватися.</li>
<li>Робити сечові компреси. На жаль, попри великий вибір препаратів в аптеці, і ефективних методик, складених на основі багатовікових спостережень, до цього часу зустрічаються люди, які вітають принципи уринотерапії. Опіки категорично заборонено обробляти сечею, оскільки можна занести інфекцію.</li>
<li>Пити алкоголь, каву і чай. Вони зневоднюють організм.</li>
<li>Продовжувати залишатися на сонці. Навіть якщо у вас найпростіший, незначний опік, а стан не викликає побоювання, можна продовжувати засмагати. Кілька днів краще утриматися від відвідування пляжу. В іншому випадку стан різко погіршиться.</li>
<li>Проколювати пухирі. Такий спосіб небезпечний можливим зараженням.</li>
</ol>
<p>Від сонячного опіку не застрахована жодна людина. Лікарі настійно рекомендують не покладатися на захисні функції організму, а допомогти йому в боротьбі з ранами. Перш за все, використовуйте крем, щоб не згоріти на сонці, — це найкраща профілактика. Якщо профілактичні заходи не допомогли, зверніться в аптеку, застосовуйте народні методики. Так процес загоєння пройде максимально швидко. Тепер ви знаєте, що робити, якщо згорів на сонці, ми впевнені, що про відпустку на березі моря у вас залишаться тільки позитивні враження.</p>
Більшість готелів у світі орієнтовані на сімейний відпочинок: вони пропонують розваги для дітей, анімацію, ігрові…
У сучасному світі освіта за кордоном стала одним із ключових напрямів, який розглядають випускники українських…
Чи є в краплях дощу сіль, чому моря залишаються солоними, якщо в них впадає стільки…
Поїздка до Європи – це не завжди складно і дорого. При правильному підході навіть двотижнева…
Современные цифровые развлечения сегодня предлагают возможность мысленно перенестись в далекие страны и эпохи без билета…
